Что дала женщинам гей-культура.

В нашей жизни есть множество небесспорных вещей. Одна из них - гей-культура и ее влияние на наши умы, сердца, вкусы и даже сексуальные предпочтения. Можно сколь угодно долго закрывать на это явление глаза, однако все-таки лучше попробовать разобраться, с чем же мы имеем дело.

Само понятие гей-культуры возникло относительно недавно. В 80-е годы прошлого века распространение СПИДа совпало с желанием гомосексуалистов заявить о себе миру. Люди, которые столетиями жестоко преследовались за свои сексуальные пристрастия, стали организовывать гей-парады по всему миру и требовать легализации. Это были те, кто не боялся открыто говорить о сексе, смело отделяя его от любви и идей продолжения рода. Тогда это было шоком. А сегодня однополая любовь как-то незаметно стала явлением уже даже не столько обычным, сколько набившим оскомину.

Не для всех

Сегодня геем быть "модно". Более того, это ключ к успеху — если не среди боксеров-тяжеловесов, то в творческой среде - совершенно однозначно. В Голливуде давно ходит присказка: «Если режиссеру нужен “Оскар”, пусть снимет фильм о геях», - намек на то, что почтенные члены Киноакадемии - сплошь гомосексуалисты. Обычно с понятием гей-культуры связывают все самое изысканное, рафинированное, утонченное, интеллектуальное и стильное. Если кино, то только для умных. Если мода, то только для избранных. Если музыка, то только для тонко чувствующих и понимающих.

Ведущий программы «Модный приговор» и историк моды Александр Васильев как-то в интервью заявил: «Моду надо любить такой, какой ее делают геи». Джон Гальяно, создавая одежду для женщин, всегда примерял ее на себя. Универсальной моделью XXI века считается Андрей Пежич. С равным успехом он участвует как в мужских, так и в женских показах и ничуть не стесняется носить каблуки.

Мода - это, пожалуй, наиболее сильная и одновременно уязвимая для критики сфера. В этой индустрии 96% мужчин - геи. Лучшие коллекции ведущих домов моды создавались именно ими. Том Форд, Валентино, Пако Рабанн, Карл Лагерфельд, Джон Гальяно - их творения совершенны, хотя и очень часто эпатажны. Однако именно их обвиняют в том, что с подиумов ушли «женщины-Женщины» и пришли «женщины-Андрогины» - с нулевым размером бюста и таким же нулевым размером бедер. Моделям с подиумов подражают миллионы юных созданий во всем мире, доводя себя до полного истощения. Анорексия - это, к сожалению, не выдумки консервативно-настроенных натуралов, которые видят в этом чуть ли не мировой гей-заговор.

Надо признать, что среди людей-творцов было немало геев. Леонардо да Винчи, Уильям Шекспир, Эдвард Григ, Жан Маре, Оскар Уайльд, Джордж Байрон, Сергей Дягилев, Теннеси Уильямс… Список этот можно продолжать еще очень, очень долго. Но давайте признаем это с благодарностью, а не с осуждением.

Анна, 33 года: «Когда я слушаю Чайковского, мне совершенно все равно, были ли Петр Ильич геем. Когда я смотрю на картины Энди Уорхолла, меня совсем не интересует его ориентация. Мне кажется, проблема состоит как раз в том, что таких людей - среди которых, между прочим, немало мирных и интеллигентных - в современном обществе привыкли выставлять в роли “слона на показ”. Им на самом деле этого вовсе не нужно. Встречаются, разумеется, и гротескные формы - что-то вроде ценителей “настоящего дефлопе”. Но на этом не нужно преувеличенно акцентировать внимание».

Секс: нарушая запреты

Сексолог Игорь Кон говорил, что именно геям натуралы - и мужчины, и женщины - обязаны своей нынешней осведомленностью в вопросах секса. Люди «той» ориентации помогли им не только лучше понять самих себя, но и сделали их счастливее.

Именно сторонники однополой любви выпустили на волю сексуальные фантазии женщин и позволили им говорить о сексе совершенно свободно, прямо и открыто. И не просто говорить - но даже шутить на тему секса, что не так давно было совершенно немыслимым. И это не могло не сказаться на качестве интимных отношений.

«Самый убедительный пример влияния гомосексуальных практик на гетеросексуалов касается мужских сосков. Хотя мужчины охотно ласкают женские груди, собственные соски для многих натуралов были неприкосновенны. В то же время в мужских парах подобная прелюдия использовалась гораздо чаще. Сегодня же во многих разнополых парах практикуются подобные ласки», - объясняет Игорь Кон.

Другое табу - анальное проникновение. Не секрет, что анус - очень сильная эрогенная зона у многих мужчин. И они попросту боятся себе в этом признаться, думая, что тем самым поставят под большой вопрос свою сексуальную ориентацию. Однако если инициатива исходит от женщин, которые становятся все смелее, они на это готовы.

Екатерина Воронова, психолог:

«Геи существовали во все времена, и исследования показывают, что их количество всегда оставалось примерно одинаковым. Человек, не имеющий к этому предрасположенности, едва ли станет гомосексуалистом - даже если однажды попробует просто из любопытства. Наши эротические вкусы и предпочтения формируются в далеком детстве, и говорить можно о пагубном влиянии не столько самого факта существования в природе гомосексуалистов, сколько о том, как это преподносится. Вдруг о геях заговорили все - а говорить об этом нужно поменьше. На Западе уже давно нет такого ажиотажа и шумихи.

Люди полны самых разных стереотипов. Все нестандартное и “инакое” мы, как правило, воспринимаем в штыки. Но, повторюсь, гомосексуализму как явлению столько же лет, сколько человечеству. И давайте будем честны: страшно подумать, сколько потеряла бы мировая наука и искусство, если бы мы вычеркнули оттуда имена людей с нетрадиционной ориентацией.

Каждый слой общества имеет свою культуру, это совершенно нормально. И каждый человек так или иначе будет оставаться именно в своей культурной нише. Что касается конкретно гей-культуры, вся беда в том, что у нас делаются гигантские, просто чудовищные акценты именно на сексуальном контексте этого явления. Вот спрашивается, зачем? Сегодня “голубую” тему муссируют все кому не лень. Это даже стало неким своеобразным признаком “хорошего тона”. Мы сами провоцируем ненужный ажиотаж, делая из этого явления культ. На мой взгляд, одна из главных проблем состоит именно в этом».

Ароматы: чего от них хотят мужчины.

Принято считать, что современный мужчина не особенно тщательно следит за своим парфюмерным гардеробом: обычно хватает того, что подарила женщина – на 23 Февраля, Новый год или день рождения. Парфюмерный критик Сергей Борисов исследовал смысл настоящих мужских предпочтений.

Грани свежести

Вообще наши отношения с парфюмами чем-то напоминают мужскую страсть к оружию: в детстве мы обезьянничаем за отцами, потом самым отчаянным образом ищем супероружие, способное поразить любую девушку (читай – ароматы для секса), следом пользуемся случайными кухонными ножами (читай – подаренными ароматами) и, наконец, находим успокоение в более важных (читай – насущных) вещах. Тем не менее мужская парфюмерия прошла долгий путь: следовала моде на одежду, отзывалась на изменения в культуре и нашем образе жизни. Одни ароматы исчезали, едва появившись, другие, напротив, мы любим и носим десятилетиями. Мне думается, по гамме этих симпатий вполне достоверно можно судить о том, что из наших желаний осталось в прошлом и какими нам, современным мужчинам, хочется ощущать себя теперь.

Выглядеть моложе

Никто уже и не помнит первый революционный «морской», а если грамотно – озоновый аромат New West For Him, Aramis (1988). Компания успела снять его с продажи и перевыпустить в коллекции 2009 года The Gentleman's Collection. Зато мужчины помнят, знают и носят его последователей – Escape for Men, Calvin Klein; Kenzo Homme, Kenzo; Cool Water, Davidoff... Ощущение моря и ветра дает молекула «арбузный кетон», открытая в 1966 году компанией Pfi zer. С тех пор она (наряду с цитрусовыми) и отвечает за свежесть. Именно свежесть и легкость мужчины вот уже 20 лет покупают активнее всего. Нам нравится выглядеть моложе, а озоновые ароматы как раз и дают это ощущение молодости, свободы, беззаботности. В том же ключе выступает целая плеяда ароматов с пометкой Sport – энергичных, активных и… невероятно популярных: Burberry Sport for Men, Challenge Re/Fresh, Lacoste; L'Homme Sport, Lanvin... Их можно услышать в такси на окраине города и в головном офисе крупной корпорации, их носят мужчины всех возрастов, курьеры, менеджеры и президенты компаний. И похоже, эту свою страсть скрывают меньше всего. (В отличие, например, от любви к сладкому.)

Запретные сладости детства

Полагаю, что у каждого мужчины внутри сохранился маленький мальчик, сладкоежка, завороженный ароматами кондитерского прилавка или шоколадной фабрики. Такую возможность вернуться в детство парфюмеры предоставляют, хотя и не так часто, – Rochas Man, Amen, Thierry Mugler… А мужчины, смущаясь, еще реже демонстрируют свое сокровенное желание туда попасть. Парфюмер Пьер Гийом (Pierre Guillaume, Parfumerie Generale) зашел в исследовании кулинарных пристрастий дальше остальных, создав целую серию гурманских кондитерских ароматов, среди которых – Aomassai, сладкий, карамельно-мускусный аромат, один из лучших. Все-таки Вилли Вонка, хоть он и не Робин Гуд и не Штирлиц, но для кого-то из нас – тоже своего рода герой. С. Б.

Пряная чистота
Туалетная вода, слева направо: Armani Sport Code, ARMANI; Gucci Guilty Intense, GUCCI; Cerruti 1881, CERRUTI; Dior Homme Sport, DIOR; L’Homme Libre, YVES SAINT LAURENT; 21 Le Fou, DOLCE&GABBANA

Желание чистоты

Следующие в списке предпочтений – мыльные ароматы, или, как их называют парфюмеры, фужерные. Терпкие, зеленые, бодрящие ноты с легкой горчинкой освежают, как контрастный утренний душ. Да, мужчины практичны: именно это ощущение чистоты мы хотим сохранить в течение дня, несмотря на все перипетии. Любопытно, что появление первого, прототипического фужерного аромата Fougere Royale, Houbigant, в 1882 году называют не иначе как торжеством химии над природой. В те годы ученые одну за одной синтезируют новые молекулы – для лекарств, красок, ароматов. Одной из таких молекул, кумарину, с сильным миндально-сенным запахом, находит применение парфюмер Поль Парке (Paul Parquet): соединив ее с лавандой и терпким дубовым мхом, он получает свежий, динамичный, пикантный Fougere Royale («королевский папоротник»). Половина всех ароматов XX и начала XXI века – не что иное, как вариации на тему лаванды и кумарина, воспевающие чистоту своего хозяина. Среди них и Paco Rabanne pour Homme, и Old Spice, и Platinum Egoiste, Chanel, и Azzaro pour Homme, и десятки других не менее знаменитых.

Владеть собой

Сухой, землистый ветивер (а также пачули, сандаловое дерево, кедр, хвоя и экзотический уд) звучат сдержанно, уверенно, спокойно. Немногословный, серо-зеленый древесный фон словно противопоставлен цветочно-восточной безудержности, свойственной женским ароматам. Неудивительно, что невзрачный на вид корень ветивера так любим и парфюмерами, и мужчинами. Об успокоительных свойствах этого растения знали еще древние индусы, используя его как лекарство от гнева. Долгоиграющие ноты, позже сложившие целое семейство популярных древесных ароматов, появились сначала у Carven (1957), затем Givenchy (1959), после чего Жан-Поль Герлен создал свою классическую альдегидную версию ветивера (1959). С тех пор ароматы с простым названием Vetyver появились у Annick Goutal, Etro, Jo Malone, Maitre Parfumeur et Gantier и многих-многих других. Мужественные, сильные и одновременно спокойные древесные ноты – вот она, пресловутая тихая гавань, крепкое мужское плечо и ощущение стабильности.

Сила дерева
Парфюмерная вода Juniper Sling, PENHALIGON’S. Туалетная вода: Bang, MARC JACOBS; Equipage, HERMES; Pi Neo, GIVENCHY. Парфюмерная вода: Shiseido Zen, SHISEIDO; Boss Bottled Night, HUGO BOSS.

Экзотика и чувственность

Мужские восточные ароматы уступают по популярности древесным и свежим, но все же интерес к ним не угасает. Сладкий, пудровый, немного смолистый шлейф Habit Rouge – знакового восточного аромата Дома Guerlain – сразу выделяется на фоне типично мужских шипров, фужеров, ветиверов. Как индус в чалме среди служащих лондонского Сити. Или словно на стене европейского спортивного комплекса вдруг оказался тридцатиметровый эпос Рамакиен из галереи Королевского дворца в Бангкоке. С ним чувствуешь себя персонажем из «Пигмалиона»: Habit Rouge ставит осанку и произношение, настаивает на тальке вместо дезодоранта и требует платок на шею... Его богатую родословную можно проследить до будуаров Жозефины, а его предки – Mouchoir de Monsieur, Shalimar и Vol de Nuit – следят за каждым шагом. На том же поле играют Opium pour homme, Yves SaintLaurent, и целая гамма ароматов парфюмера Сержа Лютанса (Serge Lutens). Последний сделал марокканскую сказку своей отличительной чертой (начинать знакомство лучше всего с Ambre Sultan и La Myrrhe).

Просто бодрость

Одеколоны – это изначальное, первое, с чем ассоциируется мужская парфюмерия. Хотя в своем чистом виде они уже не так популярны, как раньше: успели приесться. Нехитрая спиртовая смесь масел из цитрусовых растений и прованских трав появилась еще в XVIII веке и считалась панацеей. Ее даже капали на сахар и употребляли внутрь от меланхолии и для бодрости духа. А дальше – ею обтирались, освежались (мой отец, например, умывался одеколоном, побрившись). Но бодрость и энергия первых одеколонов были скоротечными: Наполеон в буквальном смысле выливал на себя литры цитрусовой смеси – а она все равно улетучивалась. Проблему решил парфюмер Эдмон Рудницка (Edmond Roudnitska), создав в 1966 году легендарный Eau Sauvage, Christian Dior. В формулу он ввел жасмин и дубовый мох: одеколон, не потеряв в свежести, чистоты и энергичности, приобрел необходимую стойкость. Его до сих пор носят и мужчины, и женщины в оригинальной версии (год назад вышла и новая – Eau Sauvage Extreme). Простая и понятная ольфактивная идея – стойкая свежесть – не требует, как считал сам Рудницка, больше никаких украшений. Классические одеколоны можно также найти у Chanel (Eau de Cologne), Guerlain (Eau de Guerlain), Hermes (Eau d'Orange Verte). А свежие, энергичные ноты лимона, бергамота и других цитрусовых встречаются и вовсе в каждом втором мужском аромате.

В созвучии женским желаниям

У большинства ароматов мы с уверенностью можем определить их «половую принадлежность». Но женщины нередко примеряют на себя мужские ароматы, а кто-то даже предпочитает их традиционно женским – цветочным, сладким или пудровым композициям. Почему так происходит? Многие парфюмеры, например Серж Лютанс, уверены, что у аромата нет пола. И разделение на женские и мужские парфюмы – лишь дань традиции или маркетинговый ход. Главное – чтобы сама композиция нравилась, доставляла удовольствие, была созвучна внутренним желаниям. «Возможно, дело в том, – размышляет Жак Польж (Jacques Polge), парфюмер дома Chanel, – что парфюм перестал служить исключительно соблазну, как это было когда-то. Теперь женщинам важно чувствовать себя более свободными, пробовать новые сочетания, искать гармонию для себя».

Восточные страсти
Парфюмерная вода: Habit Rouge, GUERLAIN; Ambre Sultan, SERGE LUTENS. Туалетная вода: Hypnose Homme, LANCOME; The One Gentleman, DOLCE&GABBANA.

Подчеркнутый характер

При слове «шипр» мы вспоминаем советские парикмахерские и дедушкин простецкий флакон. Хотя лучшие шипры ХХ века, ставшие синонимом слова «характер», прошли мимо советских людей, а создавались изначально и вовсе для дам. Среди них – 1000, Jean Patou; Azuree, Estee Lauder. Мода на ароматы Кипра возникла еще в XVIII веке. Непременным компонентом французских Eau de Chypre была липкая смола скалистой розы (ладанника), которую вычесывали из шерсти кипрских коз. Бергамот, жасмин, ладанник, дубовый мох – основные компоненты шипров. Аромат словно проходит путь солнечного света: через кроны деревьев к цветам и влажному подлеску и прошлогодним листьям. Жак Герлен внес в этот «скелет» пахнущий джемом из спелых персиков компонент гамма-ундекалактон – изобретение русских химиков Жукова и Шестакова, и получился фруктовый шипр Mitsouko, Guerlain. Его загадочный аромат копченых фруктов был адресован женщинам, но уже современники Герлена (например, Чарли Чаплин или Сергей Дягилев) носили его, понимая: ароматы пола не имеют. Современный аромат Diaghilev Roja Dove был создан в прошлом году профессором парфюмерии Роже Давом для выставки «Дягилев и Золотой век русского балета» в лондонском Музее Виктории и Альберта. Другие прекрасные мужские шипры – идеальный Chanel pour Monsieur, цветочный Boucheron pour homme, зеленый Polo Ralph Lauren, ароматический Yatagan de Caron и восточный Amouage Gold Man.

Все еще джентльмены?

В 1924 году парфюмеры Coty, сам Франсуа Коти (Francois Coty) и Венсан Рубер (Vincent Ruber), создали в своем роде уникум – кожаный цветочный шипр с акцентом на смолистую амбру Knize Ten. «Я взял бы его и на необитаемый остров, так как мужчина пользуется ароматами не для очарования женщин, а для поддержания собственного морального настроя», – признавался Янош Бекесси, блестящий журналист послевоенной Западной Германии. Сегодня эту тему продолжают Aramis for Men, a Fleur de Peau, Keiko Mecheri; XJ 17-17 Homme, XerJoff; 1740 Marquis de Sade, Histoires de Parfums, и другие. Казалось бы, джентльмены возвращаются… Но прекрасный контраст между цветами и дегтем на деле остается все же мало востребованным. Деготь вышел из конюшен и казарм, став блестящим завсегдатаем гостиных и скрыв под смокингом военный напор, решительность, выправку. Но большинство мужчин сегодня все же выступают за бездумную свежесть, модную беззаботность. А кожу (не грубую, а мягкую) хотят видеть лишь в салоне автомобиля…

Автор - Сергей Борисов

Привычки и низкая самооценка.

Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же происходит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередой новых привычек. Привычек человека, покинувшего себя и усомнившегося в собственной силе.

- Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх - верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

- Привычка соперничать

За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго - ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.

"Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие". Ошо

- Привычка надеяться

Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.

Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

- Привычка болеть

Болезнь - уважительный повод сбежать от проблем, а заодно получить сочувствие окружающих. Ощутив этот побочный эффект, многие люди полюбили болеть. Доказывая свою немощь, они проявляют такую силу, что им позавидует любой здоровяк.

Минусом этой затеи является то, что чем больше внимания, жалости вам необходимо, тем убедительнее нужен недуг и страшнее диагноз. В какой-то момент симулировать уже не получится - заболеть придется всерьез и надолго.

- Привычка искать одобрения

Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.

И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.

- Привычка манипулировать

Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.

А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.

Как разговаривать с мужчиной.

Одной из главной особенности мужчин по сравнению с женщинами является то, что мужчины больше ориентированы на действия, а женщины - на общение. Из-за этого небольшого различия и возникает масса конфликтов и обид как с одной, так и с другой стороны.

Но если ближе к теме, то смысл такой.

Мужчина намного лучше воспринимает действия женщины, чем слова. (Иногда же он слова вообще не воспринимает, а только действия).

Как всегда, прошу вас не доводить до абсурда. Конечно, мужчина понимает как действия, так и слова женщины. Поэтому разговаривать с мужчиной так же полезно. Я хочу сказать, что слова он воспринимает гораздо и гораздо хуже, а действия намного и намного лучше, чем думает женщина.

Приведу небольшую аналогию для большей понятности.

Например, перед вами грудной ребенок. Если он начинает плакать, то никогда и никому не придет в голову, что нужно почитать нотации ребенку в виде: «Перестань плакать немедленно, у меня болит голова».

Даже самые нотационные люди в этой ситуации начинают что-то делать. Например, соображают, что нужно покачать ребенка, покормить, перепеленать, вызвать врача и т.д.

И даже когда ребенок немного подрастает, то действия родителей намного перевешивают слова. Например, если ребенок капризничает, то его могут просто взять за руки и вывести из магазина, где ему понравилась какая-то слишком дорогая игрушка, можно поставить в угол, если не слушается, можно покормить, погладить, покачать, дать или забрать какие-то игрушки и т.д.

Но если вернуться к мужчинам, то вы, наверное, слышали словосочетание: «Мужики – это как маленькие дети». Обычно это словосочетание употребляют, когда женщины видят, с каким детским интересом и криками мужчины играют в новые компьютерные игры, смотрят новые игрушки для мужчин (вроде автомобиля, победы в бизнесе и т.п.).

Но если вы поймете, что мужчины во многом похожи на маленьких детей не только при получении новой игрушки (хотя некоторые научились вести себя почти как взрослые), то разговаривать вам с ними станет намного проще и легче.

Мужчины играют в песочнице жизни, а женщины присматривают за ними. В этой песочнице мужчины могут разрушать созданные ими же или соседом песочные города, драться за игрушки, делать какие-то бессмысленные вещи вроде подкидывания песка, который потом сыплется ему же на голову.

Потом, когда мужчина наиграется, то он захочет показать женщине построенные им песочные замки или разодранные штаны – это уже неважно. И если вам что-то нужно от мужчины, когда он играет в песочнице, то часто проще не говорить это, а подойти и забрать у него игрушку, увести его из песочницы или даже дать подзатыльник.

Если подвести небольшой подитог, то для того, чтобы мужчина лучше вас понимал и больше прислушивался к вашим словам, нужно больше действовать и меньше говорить. Рекомендую прочитать статью ""Моя твоя не понимай", или как сделать так, чтобы мужчина вас понял".

Теперь - что конкретно и как делать?

Во-первых, подумайте над тем, что вы уже делаете или делаете из поступков, а не из слов, когда мужчина вас хорошо понимал.

Может быть, вы уже применяли осознанно или случайно какие-то действия, с помощью которых вы убеждали мужчину за пару минут, что не смогли сделать и недели разговоров?

Я не знаю, что это было у вас, но практически любая пара находит что-то, что помогает им взаимодействовать. Может быть, есть какие-то действия, которые мужчина просит вас делать?

Запоминайте (записывайте) то, что работает и повторяйте это в своей жизни чаще.

Например, если вам что-то нужно от мужчины, то вы уже знаете, что его нужно предварительно покормить (не перекормить), усадить в какое-то кресло, чтобы он не мог бегать туда-сюда, пообещать, что после разговора вы дадите ему поиграть в его любимую игрушку (компьютерную, почитать газету и т.д.).

Эти ваши действия могут значить для успешности убеждения намного больше, чем все ваши слова вместе взятые раза в два (я серьезно).

Запоминайте эти «мелочи» и общаться и жить с мужчиной вам будет проще в разы.

Во-вторых, будьте проще.

Женщины иногда разговаривают с мужчинами, как будто и вправду думают, что те их понимают. То есть пытаются донести до них гамму своих женских эмоций и мыслей.

Однако, в отличие от женщин, мужчины не в состоянии воспринимать больше, чем одну мысль одновременно

С эмоциями у мужчин устроено все сложнее. Не подумайте, у мужчин не одна, а целых две эмоции. Первая эмоция – это когда хорошо. Всё, что хорошо, по возможности хочется продолжить или повторить через некоторое время.

Вторая эмоция – это больно. Если мужчине больно (не важно, телу или психологически), то он хочет это прекратить.

Поэтому железное правило общения с мужчиной состоит в том, чтобы использовать не больше одной мысли и двух эмоций в разговоре.

То есть, если вам нужно что-то от мужчины, то делайте это по возможности проще. Выделите какую-то одну мысль из того многообразия, что у вас есть, конкретизируйте её, повторите несколько раз разными словами. Всю гамму эмоций, которую вы испытываете, приведите к двум эмоциям. То есть вам плохо или хорошо, ему плохо или хорошо. (Или ему будет плохо или хорошо, если что-то он не так делает).

Если у вас обычный, среднестатистический мужчина, то вы будете сильно удивлены, насколько продуктивней станет ваше общение.

В-третьих, если вы спрашиваете, то делайте ОГРОМНУЮ паузу.

Часто я слышу, как женщина спрашивает что-то у мужчины, а после того, как мужчина молчит целую вечность, женщина начинает дальше сама говорить.

Но мужчина не молчит, он ДУМАЕТ. Конечно, вы можете мне возразить примерно так. Как можно обдумывать ответ на вопрос: «Какой цвет обоев тебе нравится?» или «Что ты чувствуешь по отношению ко мне» более пяти секунд? Ведь это элементарные вопросы, вроде того как: «Сколько будет дважды два» или «Где у тебя правая рука, а где левая?».

Вам может показаться странным, но мужчина не знает ответы на эти, казалось бы, простые вопросы. Для того, чтобы ответить на них, он вынужден обращаться внутрь себя, как бы в «длинную память». Примерно так же, если бы вас спросили, а кто выступал на концерте по телевизору, который был лет 10 назад?

Первая реакция у вас, скорее всего, будет вопрос на вопрос: «А зачем нужна такая ерунда»? Так примерно и мужчина задумывается. Зачем же нужен ответ на такой ерундовый вопрос, как цвет обоев или вопрос о том, что он чувствует.

После вопроса о концерте, вы бы, наверное, стали перебирать в памяти события, связанные с ним 10 лет назад. Вспоминать, где вы сидели и с кем, какая программа шла по телевизору, кто там выступал и, может быть, в конце концов нашли бы ответ на этот, не очень понятно для чего нужный, вопрос.

Так же, примерно, мыслит и мужчина. Сначала мужчина думает, зачем вам ответ на этот вопрос, который непонятно для чего нужен. Однако если вы настаиваете или просто ждете, то он начинает перебирать в памяти и думать над ответом. Занимает это, конечно, немало времени.

Это только женщина может ответить на вопрос, какого цвета ей нравятся обои или какие чувства она испытывает к мужчине, за несколько секунд. Это происходит потому, что она уже размышляла над этими важными для жизни вопросами. Она уже присматривала обои в магазинах и журналах, обращала внимание на них, когда ходила в гости к подругам, заходила мимоходом в магазин и т.д. То же самое и очувствах к мужчине.

Поэтому вопрос об обоях не вызывает у неё никаких сложностей и, естественно, она не понимает мужчину, который задумывается над ответом.

И здесь женщина часто совершает ошибку. Она думает, что если ей для ответа на подобный вопрос нужно 2 секунды, то мужчине так же нужно 2 секунды, ну может быть 3-4, с учетом того, что это мужчина. А если мужчина долго молчит в ответ на элементарный вопрос, то значит можно самой ответить на него и дальше продолжить беседу.

Не делайте этого! Наберитесь терпения, а точнее даже очень много терпения и дождитесь ответа на ваш вопрос, даже если этот ответ будет не совсем тот, который вы ожидаете. («Ну ничего», в ответ на вопрос о цвете обоев и «Мне с тобой хорошо» в ответ на вопрос о его чувствах к нему) Если вы наберетесь терпения, то через какое-то время мужчина обязательно научится говорить о своих чувствах.

Ещё раз повторю, не перебивайте мужчину, а когда он начал что-то говорить, то спрашивайте дальше и уточняйте. Если вы будете постоянно перебивать партнера (а если у вас это привычка, то вы будете это делать постоянно), когда спрашиваете о его чувствах и т.п., то:

- Мужчина перестанет пытаться в своей «длинной памяти», перестанет пытаться выразить свои не совсем сформировавшиеся чувства словами, пускай и не всегда удачными.

- Мужчина будет испытывать раздражение к женщине. Ведь в этом случае он думает примерно следующее: «Зачем спрашивать, если не хотите услышать ответ на свой вопрос». Ведь вы, наверное, и сами не очень рады, когда вас перебивают. Мужчины этому «рады» еще меньше, чем женщины.

- Сама женщина будет постепенно всё больше и больше недовольна мужчиной, который ничего не чувствует и при любом намеке о данном разговоре, отдаляется от неё. Понятно, что если мужчина не совершенствует хотя бы немного своё умение разговаривать на языке женщин, то он частично теряет ценность для женщины.

В-четвертых. Мужчина что-то предлагает. Не нужно сразу возражать.

Это следующее и, казалось бы, элементарное правило общения с мужчинами так же достаточно часто нарушается.

К сожалению, мужчины не склонны идти к своим целям самыми простыми и понятными путями. Они любят всё очень сильно усложнять, а потом решать с огромными усилиями ими же созданные проблемы.

Женщина же часто видит, что какой-то план мужчины заведомо не приведет к успеху. Она часто может подсказать более простой путь к успеху, без чрезмерных затрат времени и сил.

Поэтому часто встречается такая ситуация, когда мужчина что-то предлагает, а женщина здесь же говорит: «Нет, это не получится».

Не всегда, но достаточно часто – это ошибка.

Почему так? Почему если женщина видит, что планы мужчины неосуществимы или их можно осуществить гораздо более простым способом, то не всегда об этом нужно говорить?

Во-первых, мужчина видит в женщине того человека, который его поддержит. Это обычно то, что ожидает мужчина от женщины. Непонятно откуда он взял такие свои ожидания, может быть вы никогда ему ничего подобного и не обещали, но он всё равно будет ожидать от вас поддержки, а не критики.

Если любимая постоянно критикует его планы, то отношения от этого будут сильно страдать. Иногда даже лучше, если ваш партнер добьется меньшего успеха или вообще потерпит поражение, чем если он получит порцию мудрых советов от вас и добьется успеха.

Во-вторых, у мужчин обычно большая куча планов, а до реализации доходит в лучшем случае один из десяти.

Если до реализации доходит один из десяти планов, то какой смысл критиковать или обсуждать какой-то план, если вообще непонятно, дойдет ли он до реализации? Если план откровенно провальный, то часто достаточно отсутствия поддержки от вас для того, чтобы он не дошел до реализации. Иногда мужчина и сам через какое-то время начинает понимать, что какой-то план нереальный.

В-третьих, как я уже говорил, мужчины не склонны идти к целям прямыми и простыми дорогами.

Поэтому очень сложно сказать для чего ему нужен какой-то проект. Например, в моей жизни был не один совершенно провальный проект, если судить прямолинейно только по его прямым результатам. Однако бывало, что я в таких делах приобретал друзей, иногда приобретал какие-то крайне полезные навыки, иногда такие качества как осторожность и адекватную самооценку и т.д.

Поэтому не всегда есть смысл удерживать мужчину от провальных проектов.

В-четвертых, не исключено, что вы можете так же ошибаться.

Женщины реже ошибаются, чем мужчины, когда оценивают перспективы каких-то дел. У мужчин в то время, когда они видят перспективы реализации чего-то интересного или денежного, довольно часто полностью отключается область мозга, отвечающая за адекватную самооценку, критичность и осторожность и т.д. (у меня естественно так же).

Однако не исключено, что и вы так же можете ошибаться.

Я опять же не хочу, чтобы мои слова превращались в абсурд. Если мужчина хочет ради своих целей занять кучу денег, которые вам в случае неудачи будет очень сложно отдать, если эти планы несут в себе риск для отношений, семьи, здоровью и т.д., то женщина должна активно включаться в том числе и в их критику. Если мужчина просит не поддержку, а ваше мнение о его плане, в том числе и критику, то так же можно и нужно высказаться.

В-пятых. Говорите мужчине прямо о том, что для вас важно и вам от него нужно.

Мне не хотелось бы, чтобы на основании данной статьи у вас сложилась впечатление, что с мужчиной нужно быть мягкой, что это не делать, то не делать и чуть ли ни сопли ему нужно подтирать.

Вовсе нет, не этого я добивался. Вот достаточно типичный вопрос из письма ко мне: «Мой мужчина, с которым у нас не очень длительные отношения, пытается диктовать мне как себя вести, критикует постоянно. Как ему корректно сказать, чтобы он перестал это делать»?

И тогда у меня встречный вопрос. А зачем нужно это говорить корректно? Видимо, предполагается, что мужчина – это какая-то бесценная и очень хрупкая ваза из китайского фарфора, сделанная великим мастером Чин-Чу в 12 веке и, соответственно, нужно обращаться с мужчиной очень осторожно.

Однако мужчины – это не ваза из фарфора. В некоторых областях женщине по отношению к мужчине действительно лучше быть корректной (интимные отношения, хобби мужчины и подобное).

Если речь идет о том, что относится непосредственно к самой женщине, к её жизни, напрямую затрагивает её интересы, то не нужно пытаться ничего сделать корректно. Говорите прямо о том, что вас не устраивает и то, что вам нужно от мужчины. Не бойтесь настоять на своем, повторить несколько раз, сказать это без излишней вежливости и достаточно громко (громко – это не истерика).

Довольно часто встречается такая ситуация, когда женщина считает, что о своих интересах нужно молчать и терпеть то, что делает мужчина. Однако постепенно раздражение накапливается и выходит сначала на подруг в виде постоянных жалоб о совместной жизни с мужчиной, а потом бывает, что даже через 10 лет женщина взрывается от накопленного гнева и разводится с мужчиной. Формулировка примерно следующая: «Ну сколько же можно терпеть» и далее следуют с десяток примеров того, чего она терпела несколько месяцев или лет от неблагодарного к…а.

Мужчина же в такой ситуации, как правило, даже и не подозревает толком, что в женщине накапливается столько раздражения. Часто его слова в такой ситуации звучат примерно так: «10 лет жили и все устраивало, а тут …(приводится какой-то повод). Не понял, что вообще случилось? Почему ты раньше молчала? С кем я жил?».

Не допускайте такой ситуации. Мужчина не догадывается о том, что вам нужно, а если даже догадывается, то не думает, что это для вас так важно. Говорите прямо о том, что вам нужно, не бойтесь его оскорбить или обидеть. Если вам нужно, чтобы мужчина перестал диктовать, что вам делать, то так прямо ему и скажите: «Дорогой …. Ты меня достал со своими придирками. Делай то, делай это. А ты спросил сначала меня, хочется мне это делать или нет? Так вот, я это делать не хочу и не буду. А кого не устраивает, то дверь находится вон там, а чемоданы я так и быть, помогу собрать».

Если вас не устраивает то, что в сексе мужчина слишком быстр, то не нужно подсовывать ему книжки или говорить о примерах того, где мужчина дольше возбуждал женщину. Прямо и скажите мужчине: «Дорогой. Во время секса мне не хватает времени возбудиться. Делай, пожалуйста, это и это, а потом это и то». О том, как разговаривать с мужчиной на темы секса и как добиться от него, чтобы он стал хорошим любовником, читайте в книге "Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? Самые сокровенные мужские тайны и секреты".

Поверьте, что мужчины не понимают намеков, они не понимают того, что и так очевидно, они не понимают примеров и аналогий и тем более они не понимают мягкости и корректности.

Прямо и в лоб, пускай даже и грубо, вот стратегия для общения с мужчинами. Если немного перегнули палку, то потом можно и извиниться.

Итого, общаться с мужчинами может быть сложно, а может быть довольно просто, если вы знаете и умеете как. Для того, чтобы было просто, нужно соблюдать несколько правил, часть из которых я изложил выше. Они не так уж сложны и я думаю, что у вас всё получится.

С уважением, Рашид Кирранов

Как правильно есть фрукты?

Мы с детства много слышим и читаем о пользе фруктов – каждый школьник знает о том, что они богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами, и о том, что фрукты необходимо есть почаще, без них рацион неполноценен.

Некоторые учёные, а также строгие вегетарианцы и сыроеды даже полагают, что плоды – универсальная пища, содержащая практически все необходимые человеку элементы.

К сожалению, совсем не приходится удивляться, что, не зная самых простых правил употребления фруктов, мы не только недополучаем (а то и не получаем вовсе) массу питательных веществ, но и порой вредим своему организму – неправильное употребление фруктов нарушает пищеварение, вызывает изжогу и вздутие живота.

Кто ты, фрукт?

Что представляют из себя фрукты? Это плоды растений, предназначенные природой для защиты, сохранения и питания семечка, а также для того чтобы обеспечить его водой и всеми необходимыми в начале роста питательными веществами. Поэтому фрукты действительно содержат солидный набор полезных и крайне нужных человеку веществ – клетчатка, углеводы, белки, жиры, витамины, вода и даже ферменты. Осталось только научиться есть их правильно.

Правило первое: только свежие фрукты

О вреде термической обработки пищи (а также о консервации, копчении, заморозке) все давно знают, но если многие виды пищи сложно (невкусно, непривычно или и вовсе невозможно – как грибы, например) есть в их натуральном виде, то для фруктов и ягод этот подход вполне применим.

Варенья, консервы, компоты, запечённые или карамелизированные фрукты, цукаты – это не более чем сладость, богатая разве что консервантами и сахаром, а полезными веществами и ферментами – в минимальной степени.

Исключение составляют разве что сухофрукты, но преимущественно домашнего приготовления (лучше сушить самим или покупать на рынках), а не те, что продаются в магазинах в красивых пачках.

Правило второе: фрукты – не десерт!

Многие из нас привыкли есть фрукты в финале, после основного приёма пищи, в качестве десерта или, например, как один из компонентов трапезы (рис, мясо, сыр, творог, каши с фруктами, фруктово-овощные салаты и соки), однако это в корне неверно.

Вступая в реакцию с другими видами пищи, фрукты вызывают в желудочно-кишечном тракте процессы брожения, которые проявляются в изжоге, вздутиях, болях и других малоприятных явлениях.

Поэтому фрукты рекомендуется есть на пустой желудок, отдельно от остальных продуктов, в виде самостоятельного приёма пищи. В идеале – на завтрак.

Да, не удивляйтесь!

Фрукты – идеальная пища для начала дня. Не каша, не бутерброд и уж точно не котлета с макаронами, а именно фрукты.

Они дают нам много энергии, ускоряют метаболизм, не требуют много сил и времени на переваривание, не вызывают привычной (но совершенно не здоровой!) тяжести и сонливости. О пользе фруктовых завтраков можно почитать у доктора Герберта М. Шелтона или, например, у Алена Карра.

После того как вы поели фрукты, нужно подождать какое-то время, и только после этого времени приступать к приему другой пищи:

после сочных фруктов – 20–30 минут; после мясистых (бананов, сухофруктов, фиников, инжира и т. д.) – 45–60 минут.

Правило третье: соки, смузи и фруктовые пюре

Пищевая промышленность – это бизнес, основной целью которого является всё-таки заработок, прибыль, а не наше здоровье.

Как и любой бизнес, эта отрасль построена на хитростях, иллюзиях и, чего уж греха таить, обмане. Например, производители с успехом используют в своих целях стойкую человеческую ассоциацию: всё, что так или иначе содержит фрукты и овощи, – полезно и должно употребляться в больших количествах.

К сожалению, это верно лишь отчасти, и то, если речь идёт о натуральных, необработанных фруктах и овощах.

Пакетированные соки, фруктовые желе, кисель, фруктовые пасты, пюре, йогурты и даже детское питание на самом деле имеют мало общего с «живыми» фруктами, и даже реклама, в которой нам показывают ломящиеся под тяжестью плодов ветки и румяных улыбчивых садовников с корзинами, никак не может изменить этот факт.

Сахар, консерванты, вкусовые добавки, ароматизаторы и ещё множество неведомых химических компонентов – вот основа таких продуктов. Но никак не витамины и питательные вещества.

Поэтому соки, фруктовые пюре и смузи лучше пить (и есть!) только в натуральном виде (соковыжималки и блендеры – в помощь), причём сразу после приготовления – при контакте мякоти фруктов с воздухом запускаются реакции окисления и часть питательных веществ теряется.

Правило пятое: нитраты, пестициды и ГМО

Телевизор, Интернет, газеты и наши впечатлительные бабушки без конца пугают нас сентенциями о том, что в современных овощах и фруктах ничего хорошего и полезного нет – одна химия, пестициды и вездесущее ГМО. В их словах есть доля истины – магазинные фрукты картинно прекрасны и подозрительно долго хранятся, что, конечно, не может не вызывать сомнений.

Как разумные люди вы должны понимать, что в современных условиях использование всех этих веществ почти неизбежно, однако вред от них значительно меньше, чем польза от употребления свежих фруктов.

Но мы всё-таки можем сделать несколько простых шагов, чтобы свести поглощение всей этой гадости к минимуму:

покупать фрукты у огородников, у бабушек, на рынках или в магазинах органических продуктов (самые неказистые внешне – как правило, самые натуральные);

тщательно мыть магазинные фрукты (лучше – в горячей воде и с щёточкой);

есть их без кожуры.

Приятного и здорового вам фруктоедения!

Болезни, которые возвращаются.

Ученые уже научились выращивать искусственные органы, но по-прежнему им не под силу искоренить три болезни цивилизации — гайморит, гастрит и геморрой — бич более чем 60% населения мира

Однажды столкнувшись с одним из этих заболеваний, человек в 90 случаях из 100 остается с таким диагнозом навсегда. Даже в тех случаях, когда ему удается победить симптомы, недуг рано или поздно вновь напоминает о себе. Иногда операция оказывается единственным решением проблемы, однако и она не может дать стопроцентную гарантию, что болезнь не вернется. Поэтому единственный способ избежать возобновления этих заболеваний, на сегодняшний день, - это правильный образ жизни, диета и своевременное лечение, направленное на профилактику осложнений.

Гастрит: соблюдай диету.

Тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке, потеря аппетита, боль впереди под ребрами и другие симптомы сигнализируют, что у вас гастрит. Если симптомы развились за пару часов или суток, то это острая форма, которая при своевременном лечении проходит в течение нескольких дней или недель. Настоящую головную боль врачам доставляет хронический гастрит - как раз им страдает каждый второй человек. Он характеризуется длительным воспалительным процессом, который развивается в течение многих лет и со временем приводит к патологическим изменениям в работе желудка.

Внешними причинами возникновения гастрита чаще всего становятся неправильное питание, стрессы и вредные привычки. Также это могут быть инфекционные заболевания, недостаток витаминов, нарушение обмена веществ и другие факторы. Они же провоцируют обострение болезни и её возвращение. Но, несмотря на причины возникновения гастрита, профилактику его обострения нужно начинать с диеты. Жирное, острое, соленое, шоколад, сдобные булочки, газировка, то есть всё самое вкусное, для больного автоматически становится вредным. Но зато, соблюдая диету, можно почти полностью восстановить нормальную работу желудка и избавиться от неприятных ощущений в будущем.

Гайморит: научи нос самостоятельно бороться.

При гайморите воспаляются верхнечелюстные пазухи, в которых скапливаются слизисто-гнойные выделения. Из-за этого человек ощущает заложенность носа, снижение обоняния, головные боли и общую слабость. Если гайморит протекает на фоне ОРВИ, то у больного нередко повышается температура, появляются озноб и гнойные выделения из носа.

Обострение гайморита, так же как и гастрита, предотвратить намного проще, чем вылечить, но если болезнь все-таки вернулась, то больному, как правило, назначается серьезное фармакологическое лечение с применением антибиотиков, а также оперативное вмешательство — проколы пазух. Знатоки утверждают: сделав прокол всего раз, вы не расстанетесь с этой процедурой до конца жизни, потому что нос разучится самостоятельно справляться с воспалением. Не доводить гайморит до прокола помогают препараты, выводящие гной из пазух носа естественным образом. Так, сегодня для этих целей широко применяется препарат Синуфорте, выпускаемый в виде назального спрея. Входящие в его состав активные растительные компоненты раздражают слизистую оболочку носа и пазух и стимулируют их очищение от вредного слизисто-гнойного содержимого.

Геморрой: будь активен.

Геморрой — это варикозное расширение вен прямой кишки (так называемый, узел), зачастую сопровождаемое воспалением. Симптомы болезни крайне неприятные: чувство дискомфорта в области заднего прохода, зуд, острая боль, обильное кровотечение, а порой и недержание стула. На первых этапах недуга помогает фармакологическое лечение, диета и массаж, но с ростом узлов геморрой приходится оперировать. При этом со временем болезнь может снова вернуться.

К развитию геморроя приводят разные факторы. Это и лишний вес, и сидячая работа, а также беременность, хронический запор и другие причины. Но как бы то ни было, его появление можно предотвратить. Для этого необходимо правильно питаться: в рацион нужно включить клетчатку и больше жидкости. Также помогают теплые ванны, небольшие прогулки и, конечно, упражнения. Хорошая физическая форма — лучшее средство для профилактики не только геморроя, но и других заболеваний.

Не всякий клещ энцефалитный!

Серенький, кругленький, страшненький, корявенький, хитренький, маленький – и такой противный! Это я про клеща

А еще клещ опасный. Потому что может носить в своем брюхе возбудителя клещевого энцефалита. Так думали раньше. Теперь известно, что он переносит несколько инфекционных заболеваний. Из них самые серьезные четыре: кроме клещевого энцефалита – это боррелиоз (или болезнь Лайма), моноцитарный эрлихиоз и гранулоцитарный анаплазмоз.

А еще клещ дорогой. Потому что лаборатории за его исследование на предмет инфекционности деньги берут немалые.

ЧТОБЫ КЛЕЩ НА НАС НЕ ПОПАЛ – ЧТО ДЕЛАТЬ?

Я просмотрела немало материалов с полезными советами про клещей и к, величайшему сожалению, большинство из них советы дают бесполезные. Основной упор они делают на голову, дескать, ее нужно тщательно прикрывать перед походом в лес. Но вот беда: укутает человек голову платком, да еще и капюшон натянет, а после леса глядь на себя – клеща все равно подхватил. Незадача вышла?

На самом деле клещ с дерева падает вниз не потому, что где-то там внизу еда мимо идет – он ее с такой высоты и не увидит, и не почует, да и вряд ли он рассчитывает так точно спикировать, чтобы сразу за шиворот попасть. Клещ падает, потому что просто голодный, и ему пора бы уже поесть, а по траве ходят теплокровные ноги и лапы, которые на близком расстоянии он почувствует и переберется на них быстрее и точнее.

Кто-то, возможно, захочет возразить: ведь паразита чаще находят на верхней части человеческого тела. Все правильно. Клещ только перебирается с травы на ногу. А потом ползет по всему телу в поисках наиболее благоприятной «столовки». И этим отличается от многих своих собратьев кровососов. Комар – он совсем дурак. Где присядет, там и бурить кожу начинает. Клещ похитрее комара будет. А может, просто лентяй. В любом случае толстая кожа на ногах его не устраивает. Он ищет кожу потоньше да понежнее, потому и ползет выше по человеческому телу. Иногда доползает до верхней части спины. А подмышка для него вообще рай – там кожа такая нежная да тонкая, что ее пробурить можно практически без усилий. В общем, клещей чаще находят наверху не потому, что они с неба падают, а потому, что с земли ползут.

Чтобы от клеща защититься, нужно тщательно закрывать не голову, а ноги!

Лучше всего для этой цели подойдут болотные сапоги высотой до бедер. Но вряд ли кто их на пикник наденет. Если высокие сапоги отпадают, надевайте любую обувь без разницы, хоть сандалеты – низкая обувь уже никакого значения не имеет. В этом случает первостепенную важность приобретают штаны и носки. И те и другие должны быть длинными, причем штанины следует заправить в носки, да еще хорошо бы всю эту конструкцию внизу резинкой стянуть. Рукава куртки, рубашки или кофты (по погоде) тоже должны быть длинными, и у запястья их нужно стянуть резинкой, ведь руками в лесу мы по траве тоже шарим, значит, и клеща можем ими подхватить.

Голову тоже нужно прикрыть, потому что никто не застрахован от случайного попадания клеща за воротник, когда он будет пикировать с дерева. Причем не просто макушку повязать платком или нахлобучить на нее кепочку. Безопаснее будет, если на нее еще и капюшон натянуть.

Но и этого будет недостаточно – открытые участки кожи и саму одежду хорошо бы еще опрыскать каким-нибудь противонасекомым репеллентом.

Но и это еще не все. Одежду лучше надевать белую – на ней клещ виднее, чем на темной или пестрой. В лес лучше ходить в компании, и через каждые 15 минут осматривать друг друга – не ползает ли по одежде паразит проклятый, не ищет ли местечко, чтобы присосаться к вашему драгоценному телу?

ЕСЛИ КЛЕЩ НА НАС ПОПАЛ – ЧТО ДЕЛАТЬ?

Те же многочисленные источники информации и здесь дают не совсем правильные советы. Присосавшегося клеща нельзя вытягивать.

Клеща из тела нужно выкручивать! Как электрическую лампочку – по методу буравчика. Вкручивать по часовой, а выкручивать против часовой стрелки. Вот так же и клеща – крутите против часовой стрелки. Потому что у этого паразита хоботок такой – спиральный. И если клеща просто тянуть, то хоботок оторвется и останется в теле – ковыряйся потом иголкой.

Впрочем, с методом буравчика можно не заморачиваться, а смазать клеща растительным маслом, которое он страсть как не любит и сам сразу же отваливается от кожи. Но может, мелочно отомстив, оставить хоботок в ранке. Тогда его нужно вытащить, а место укуса обработать йодом или зеленкой. Впрочем, необходимо сделать это в любом случае.

И еще одно важное правило – вытащить клеща нужно как можно быстрее и постараться не раздавить. Это нужно сделать, чтобы уменьшить риск инфекции.

Что делать с лесным наглецом после его поимки? Все зависит от того, в какой области вы с ним встретились. Самые опасные клещи обитают в Сибири и на Дальнем Востоке. Есть они и в Европейской части: Тверская, Ярославская, Костромская, Ивановская, Кировская, Ленинградская область, Санкт-Петербург. С этими клещами нужно сразу же бежать в ближайший травмпункт или больницу, или любое другое лечебное учреждение. Там вам скажут, что делать дальше: и профилактический укол сделают, и к инфекционисту направят, и в лабораторию исследовать клеща на инфекцию тоже отправят.

Сделать это нужно очень быстро, ведь если речь идет об энцефалите, который заканчивается летальным исходом, то через 4 суток может быть поздно!

В других областях (их всего несколько в Центральной России, а также все южные регионы, Чукотка, Камчатка и территории на Крайнем Севере), где встречаются «миролюбивые» клещи, появляется дилемма: либо подстраховаться и отнести клеща в лабораторию на анализ, либо рискнуть и ничего не делать. В последнем случае нужно обязательно следить за состоянием организма. Симптомы после укуса энцефалитного клеща очень напоминают простуду – озноб, ломка, повышение температуры. В этом случае срочно к врачу. С энцефалитом не шутят!

Что делать с клещом, который попал к вам в руки, но никого не успел укусить? Разумеется – уничтожить. Лучше всего сжечь. Заверните клеща в обрывок бумажки и подожгите. Нам такой «товарищ» не нужен!

В заключение хочется развенчать еще одно вековое заблуждение. Издавна клещ считается лесным жителем. Это не совсем так. Поскольку он ползает и по траве, и по растительному мусору (опавшие веточки, листья, хвоя), и по низкорослому кустарнику, то встретиться с клещом можно где угодно – и в поле, и на лугу, и на даче. Так что будьте бдительны везде.